নীড় পাতা » ফিচার » লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত চা পানে যত সমস্যা!

ক্লান্তি কাটাতে চা! তবে অতিরিক্ত চা পানে হতে পারে নানান সমস্যা। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে অতিরিক্ত চা পানের ক্ষতিকারক দিক বিষয়ে জানানো হলো। ঘুমের সমস্যা: যদি ঘুমের সমস্যা বা অনিদ্রা দেখা দেয় তাহলে এর অন্যতম কারণ হতে পারে, আপনি একজন চা প্রেমী। চায়ে থাকা ক্যাফেইন, ঘুম-চক্রে বাধার তৈরি করে। ক্যাফেইন মেলাটোনিন হরমোনের উপর প্রভাব রাখে এবং ঘুমে ব্যাঘাত …

বিস্তারিত পড়ুন

৪ উপায়ে দূর করুন শীতে পা ফাটা

শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। শীতকালে ত্বকের সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো পা ফাটা। অনেকে শীতকালে পায়ের বাড়তি যত্ন নিতে ভুলে যান। এরফলেই পা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। শীতে বাতাসে ধুলোবালি বেশি থাকে। আর পায়েই সবচেয়ে বেশি ধুলো লাগে। তাই শীতে পায়ের বিশেষভাবে যত্ন নিতে হবে। পরিষ্কার রাখুন পা শীতকালে পায়ের যত্নে প্রথমেই খেয়াল রাখতে হবে, …

বিস্তারিত পড়ুন

পা ঘেমে দুর্গন্ধ? জেনে নিন করণীয়

গরম পড়লেই শুরু হয় মাত্রাতিরিক্ত ঘামের সমস্যা। অনেকের হাত-পা বেশি ঘামে। ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, যার ফলে পায়ে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় আছে, যেগুলো কাজে লাগিয়ে এই অস্বস্তিকর পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জুতার ভেতরে ছিটিয়ে দিতে পারেন খানিকটা বেকিং সোডা। বেকিং সোডার অ্যাসিডিক উপাদান পা পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে এবং পায়ে …

বিস্তারিত পড়ুন

নাক ডাকা নিয়ে বিব্রত ?

নাক ডাকা নিঃসন্দেহে অত্যন্ত বিব্রতকর একটি সমস্যা। ঠাণ্ডা লেগে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, শোয়ার সমস্যাসহ নানান কারণে মানুষ ঘুমের মধ্যে নাক ডাকে। ঘরোয়া কিছু উপায়ে নাক ডাকার সমস্যার সমাধান করতে পারেন। তবে নাক ডাকা না কমলে ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন অবশ্যই। কারণ অনেক সময় বড় ধরনের শারীরিক সমস্যার কারণেও মানুষ নাক ডাকতে পারে। কাত হয়ে শোয়ার অভ্যাস করুন। কারণ চিত হয়ে …

বিস্তারিত পড়ুন

দ্বীপ পাহাড় কাট্টলী বিল

দক্ষিন পূর্ব এশিয়ার বৃহত্তম কৃত্রিম জলরাশিকে বলা হয় রাঙামাটির কাপ্তাই হ্রদ। আর এই হ্রদের বৃহত্তম বিল হলো কাট্টলী বিল। রাঙামাটির লংগদুতে যার অবস্থান। পানি পথে পাক্কা দেড় ঘন্টার রাস্তা। গন্তব্য দ্বীপ কাট্টলী বিল। কাপ্তাই হ্রদের পানি পথ ধরে ছুটছে আমাদের বহনকারী ইঞ্জিন চালিত বোট। বাতাসের ছন্দ পেয়ে পানির ঢেউয়ে দুলছে সেটি। দুলছে হ্রদের পানিতে নেমে আসা রোদ্র্রচ্ছল। পথ যেতে যেতে …

বিস্তারিত পড়ুন

‘ও জুম্মবী’র মিউজিক ভিডিও মোড়ক উন্মোচন

শনিবার রাঙামাটিতে ‘ও জুম্মবী’ নামের চাকমা মিউজিক ভিডিও এ্যালবামের মোড়ক উন্মোচন করা হয়েছে। সিএইচটি মিডিয়া লিমিটেড এবং টঙ মিডিয়ার উদ্যোগে উদীয়মান ও নীরবে লুকিয়ে থাকা প্রতিভাবান শিল্পীদের নিয়ে এ মিউজিক এ্যালবাম প্রকাশ করা হয়েছে। রাণী দয়াময়ী উচ্চ বিদ্যালয় হল রুমে আয়োজিত অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন রাঙামাটি সদর উপজেলা পরিষদ চেয়ারম্যান অরুন কান্তি চাকমা। সাংবাদিক সত্রং চাকমার সভাপতিত্বে বিশেষ অতিথি ছিলেন …

বিস্তারিত পড়ুন

সুরের ছন্দে ‘সাইক্লোন’র আটে পা

গানে গানে, সুরে সুরে আর ঐতিহ্যবাহী পাহাড়ী নৃত্যের জমকালো আয়োজনে রাঙামাটির বিখ্যাত ‘সাইক্লোন’ ব্যান্ডের ৭ম বর্ষপূর্তি ও আট বছরে পদার্পণ উৎসব পালন করা হলো। এ উপলক্ষে বুধবার দুপুরে বর্ণাঢ্য মোটর সাইকেল র‌্যালি বের করা হয়। র‌্যালিটি আসামবস্তি নারিকেল বাগান থেকে শুরু হয়ে শহরের বিভিন্ন পয়েন্ট প্রদক্ষিন করে পুনরায় নারিকেল বাগানে এসে শেষ হয়ে আলোচনা সভায় মিলিত হয়। আলোচনাসভায় অতিথি হিসেবে …

বিস্তারিত পড়ুন

সুরে ছন্দে স্বদেশ’র আবৃত্তি

রাঙামাটি কাঁঠালতলী স্বদেশ আবৃত্তি সংগঠনের কার্যালয়ে মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস ২০১৭ উপলক্ষে স্বদেশ আবৃত্তি সংগঠন আয়োজন করেছিল আলোচনা সভা ও আবৃত্তি অনুষ্ঠান। সংগঠনের প্রতিষ্ঠাতা সভাপতি মোহাম্মদ সেলিম ভূঁইয়ার সভাপতিত্বে সভায় প্রধান অতিথি ছিলেন বিশিষ্ট কবি, লেখক ও গীতিকার হাসান মনজু। প্রধান আলোচক ছিলেন বিশিষ্ট লেখক ও সাংবাদিক ইয়াছিন রানা সোহেল। বিশেষ অতিথি ছিলেন তরুণ কবি ও আবৃত্তি শিল্পী রিপন …

বিস্তারিত পড়ুন

শেষ হলো রাঙামাটির জলরং কর্মশালা

রাঙামাটি চারুশিল্পী পরিষদের আয়োজনে গত ১২ অক্টোবর শুরু হওয়া তিন দিনব্যাপী কর্মশালা  ১৪ অক্টোবর  শেষ হয়েছে। কর্মশালার উদ্বোধন করেছিলেন রাঙামাটি পৌরসভার  মেয়র আকবর হোসেন  চৌধুরী। কর্মশালায় উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশের চিত্রশিল্পী কামাল উদ্দিন, চিত্রশিল্পী শাহানূর মামুন, শিল্পী এফ এম আনিস,শিল্পী মন্জুর রশিদ। তাদের তত্বাবধানে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় চারুকলা অনুষদ,ঢাকা আর্ট কলেজ, চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের চারুকলা,ময়মনসিংহ কবি নজরুল বিশ্ববিদ্যালয় চারুকলার শিক্ষার্থী মোট পনেরো জন …

বিস্তারিত পড়ুন